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Meditación
Que nos reporta meditar?
Entrar en el mundo interior nos permite comprender nuestro mundo interior, ganar serenidad y paz.
En una sociedad donde impera el ruido, cada vez se hace más necesario encontrar espacios de silencio.
La meditación nos permite:
- Mejorar el estado de ánimo
- Mejorar la intuición
- Experimentar sincronias
- Decir «adiós» al insomnio
- Desarrollar la creatividad
- Mejorar la flexibilidad mental
- Ganar estabilidad emocional
- Mayor concentración y memoria
- Equilibrar el sistema nervioso
- Reducir la presión sanguínea
- Reducir el estrés y la ansiedad
- Oxigenar el cuerpo
Y lo más importante… Volver a nuestra esencia.
El principio de cualquier mal es la desconexión de nuestra alma. Reconectar te permite volver a la vida, volver a estar bien y en coherencia .